悩んで眠れぬ夜の処方
悩んだり、腹が立って眠れない夜が誰でもあると思います。
そんな時に、「過ぎたことは忘れよう」とか「眠ろう」とか
「頑張れ自分!」と思えば思う程
後悔の念や怒りが込み上げて逆効果になるでしょう。
或いは、お酒を飲んで眠ろうとしても、2時間後には目が覚めてしまうでしょう。
そんな時は、後悔や自責の念、怒りや自己納得を一切止…
twitterはこちら。エイジの部屋 医薬品の製薬関係の仕事をしています。
当初は医療・健康BLOGを書く予定でしたが、
気づいたことを記録するメモ帖になってます。
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