一番大切な事は一番早く起きること。
実際に早起きして会社に一番に出社するようになってからですが、
ほんとうに凄い効果があるのです。
そもそも「早起きは凄い効果がある」と昔から数多くの人が言っているので
知っていましたが、はっきり言って半信半疑でした。
なぜなら、「なぜ早起きすると効果があるのか?」という類の記事を読むと、
「朝は脳が活性化する」とか「時間…
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当初は医療・健康BLOGを書く予定でしたが、
気づいたことを記録するメモ帖になってます。
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